जब हम चावल को कुकर की जगह किसी पतीले में बनाते हैं, तो चावल पकने के बाद जो पानी बचता है, उसे अक्सर लोग फालतू समझ फेंक देते हैं। हालांकि, चावल का पानी आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकता है। असल में यह चावल का स्टार्च है, जिसे लोग चावल का पानी कहते हैं, जिसके कई फायदे होते हैं।

कुछ लोग कच्चे चावल को कुछ देर के लिए, लगभग 30 मिनट के लिए पानी में भिगो कर रख देते हैं, और फिर इस पानी को भी चावल के पानी के रूप में इस्तेमाल करते हैं। लेकिन चावल को उबालने से पानी में अधिक स्टार्च निकलता है। इसके गजब के फायदे जान कर आप हैरान हो जाएंगे। आइए जानते हैं चावल के पानी के फायदे-

स्किन के लिए बेहतरीन टोनर

स्किन के लिए चावल का पानी एक बेहतरीन टोनर, क्लींजर, स्किन लाइटनिंग, हाइपरपिग्मेंटेशन, सन टैन के रूप में काम करेगा। साथ ही यह बढ़ती उम्र के दाग धब्बों को खत्म करने में मदद करता है। यह पोर्स के साइज को कम करता है, स्किन को टाइट करता है और झाइयों को भी कम करता है।

इसे इस्तेमाल करना भी बहुत आसान है। कॉटन के एक बॉल को चावल के पानी में डिप करें और चेहरे पर मल लें। आसानी से लगाए जाने वाला ये सस्ता नुस्खा स्किन के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। चावल के पानी में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, विटामिन ए, फेनोलिक और फ्लेवोनॉयड कंपाउंड पाए जाते हैं, जो खास स्किन के लिए फायदेमंद होते हैं।

बालों की करे कंडीशनिंग

चावल का पानी बालों की अच्छे कंडीशनिंग करता है, उन्हें मुलायम और घना बनाता है। यह उलझे बालों को सुलझाने में भी मदद करता है। बालों में इसे लगाना भी बहुत आसान है। शैम्पू करने के बाद चावल के पानी से स्कैल्प की मालिश करें, जिससे इसमें मौजूद सभी विटामिन और मिनरल बालों को जड़ों तक चले जाएं। इसके बाद पूरे बालों को इससे धुल लें।

पाचन के लिए बेहतरीन

जब डिहाइड्रेशन को जाए या फिर किसी कारण कुछ खाने की इच्छा न करे, तो चावल का पानी एक पौष्टिक आहार साबित होता है। स्वाद के लिए इसमें हल्का सा नमक डाल कर पिएं। यह एक सुपाच्य पेय पदार्थ है, जिसे कोई बीमार व्यक्ति भी आसानी से पचा सकता है। इसके अलावा इसे बच्चे बूढ़े सभी आराम से पी सकते हैं, यह सभी के लिए सुरक्षित और पौष्टिक विकल्प है।

फेस हमारी पूरी पर्सनेलिटी का आइना है, जिसका ध्यान हम सबसे अधिक रखते हैं. फेस की खूबसूरती को बनाएं रखने के लिए तरह-तरह के कॉस्मेटिक प्रोडक्ट का उपयोग करते हैं, कई देसी नुस्खों को भी अपनाते हैं ताकि हमारा फेस आइने की तरह क्लियर और चमकदार दिखें. आप भी फेस के दाग-धब्बों से जूझ रहे हैं और फेस पर निखार लाना चाह रहे हैं तो चावल के पानी का उपयोग करें. चावल का पानी आपके फेस को नेचुरल तरीके से पोषित करने का काम करता है. इसके उपयोग से फेस ऐसे लगेगा जैसे आपने फेस पर फेशियल कराया है. त्वचा पर मुहांसे या दाग धब्बे हैं तो ये उन्हें दूर कर देगा. तो चलिए जानते हैं कि कैसे चावल का पानी रेडी करें और उसका त्वचा पर कैसे उपयोग करें.

चावल का पानी बनाने की विधि:
सर्वप्रथम चावल का पानी बनाने के लिए चावल को दस-पंद्रह मिनट के लिए भिगो दें. भिगे हुए चावल का पानी जब सफेद हो जाए तो उसे निकाल कर एक कप में निकाल लें. चावल से निकाले हुए इस पानी से आप अपना फेस वॉश कर लें. चावल का पानी फेस पर फेशियल का कार्य करेगा.

फेस पर यू करें चावल के पानी का उपयोग:
त्वचा पर निखार लाने के लिए अक्सर महिलाएं देसी नुस्खों का उपयोग करती हैं, ताकि फेस पर कोई साइट इफेक्ट नहीं हो. ऐसा भी माना जाता है कि कोरियन महिलाएं अपनी त्वचा को नैचुरल तरीके से निखार लाने के लिए चावल के पानी का अधिक उपयोग करती हैं. इस पानी का उपयोग करने के लिए कोरियन महिलाएं एक बाउल में चावल का पानी लेकर कॉटन बॉल की साहयता से फेस पर लगा लेंती है और दस मिनट के लिए लगा कर सुखा लेती हैं. उसके बाद वॉश कर लेती हैं. चावल का पानी त्वचा को टाइट रखता है साथ ही मुहांसों और दाग-धब्बों से राहत भी दिलाता है.

फेस पर निखार लाता है चावल का पानी:
चावल का पानी त्वचा के लिए बेहद लाभदायक होता है. ये ना केवल सेल्स की ग्रोथ को बढ़ाता है, बल्कि ब्लड सर्कुलेशन को भी अच्छा रखता है. चावल के पानी को अच्छे से फेस पर लगाकर थोड़ी देर मसाज कर लें और आधा घंटे फेस पर लगाकर छोड़ दें. तीस मिनट के बाद फेस को वॉश कर लें.