आज हम आपको बाल झड़ने की दिक्कत से बचने के लिए नारियल के तेल में एक ऐसी चीज मिलाकर उसे बालों में लगाने के बारे में जानकारी देंगे जिसे अपनाकर आप अपने झड़ते हुए बालों से और गंजेपन से निजात पा सकते हैं। आपका बता दें कि बाल झड़ने की समस्या महिलाओं के अपेक्षा पुरुषों में अधिक होता है। यदि आपके शरीर में प्रोटीन की कमी हो जाती है या आप अच्छी तरह से खाना नहीं खाते हैं। तो आपके बाल झड़ने लगते हैं इसलिए आप नाश्ते में प्रोटीन युक्त नाश्ते का सेवन कर सकते हैं।

किन्तु आज हम जो उपाय आपको बताने वाले हैं। इस उपाय को जानने से पहले आप यह जान लें, कि आपके खाने में नमक अधिक नहीं होना चाहिए। आप सीमित मात्रा में ही नमक का सेवन करें। इसके लिए आप एक नींबू और एक से दो आंवला ले लीजिए, आप आंवले के बीजों को निकालकर आंवले को पीस लीजिए, इसके बाद दोनों को मिक्स कर लेना है, उसके बाद अच्छी तरह से इसे मिलाकर रोज रात को सोने से पहले सिर की सतह पर लगा कर सो जाएं और सुबह आप नेचुरल शैंपू से बाल धो ले। ऐसा सप्ताह में केवल दो बार ही करें।

इसके अलावा आप एक विटामिन ई के कैप्सूल ले सकते हैं। एक कटोरा लें और कटोरे में एक कैप्सूल का तेल अच्छे से निकाल लीजिए और उसके बाद आप शुद्ध नारियल का तेल अपनी जरुरत के अनुसार ले लीजिए। अब आप दोनों को अच्छे से मिक्स करके जहां आपके बाल झड़ रहे हैं। वहां पर आपको लगाना है और कुछ देर तक मालिश करें।

पहले के समय में एक उम्र के बाद सफ़ेद बाल आने की समस्या पैदा होती थी। लेकिन आजकल गलत खानपान और अव्यवस्थित जीवनशैली की वजह से यह समस्या कम उम्र में ही पनपने लग जाती हैं जो कि महिलाओं के लिए बड़ी समस्या का कारण बनती है। ऐसे में महिलाओं को चिंता सताने लगती हैं और वे दवाइयों का सेवन करने लगती हैं। इसलिए आज हम आपके लिए कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिनकी मदद से सफ़ेद बालों से जल्द आजादी पाई जा सकती हैं। तो आइये जानते हैं उन उपायों के बारे में।

प्याज है सफेद बालों का रामबाण इलाज
प्याज के कई सारे फायदे होते हैं। हम इसे सब्जी में डालकर खात हैं। प्याज हमारे जीवन में बहुत महत्वपूर्ण रोल निभाती है। प्याज को पीसकर नहाने से 15-20 पहले बालों में लगाए और फिर नहाते वक्त धो लें। ऐसा हर रोज करने से आप महसूस करेंगे कि आपके सफेद बालों की संख्या कम होने लगी है और आपके बालों का रंग फिर से काला होने लगा है।

कच्चा पपीता है बहुत फायदेमंद
अक्सर लोगों को देखा गया है कि वो बालों को सफेद करने के लिए मेहंदी का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्चा पपीता भी सफेद बालों को काला करने में बहुत सहायक होता है। विशेषज्ञों की मानें तो पपीते को पीसपर उसका पेस्ट बना लें और फिर उसके बाद उसे अपने बालों में लगा लें। कम से कम 15 मिनट तक उसे बालों में लगा रहने दें। इससे आपके झड़ते बालों को तो फायदा होगा ही साथ ही आपके सफेद बाल भी काले होने लगेंगे।

चुकंदर से भी होते हैं बाल काले
चुकंदर से भी बालों को काला करने में मदद मिलती है। चुकंदर को पीसकर उसे अपने बालों में लगे ले। कम से कम 15-20 मिनट तक उसे अपने बालों में लगा रहने दें। और फिर इसके बाद नहाते वक्त आप उसे धोल लें। ऐसा कम से कम 3-4 महीने लगातार करने से आपको महसूस होगा कि आपके सफेद बालों की संख्या में कमी आई है और आपके बाल फिर से काले होने लगे हैं। चुकंदर से बाल धोने का एक फायदा ये भी है कि आपके बालों को इससे बारगेंडी रंग भी मिल सकता है।