और ले पूरा मज़ा… – Live Halchal https://livehalchal.com Latest News, Updated News, Hindi News Portal Wed, 09 Aug 2017 11:53:45 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://livehalchal.com/wp-content/uploads/2023/10/cropped-Live-Halchal-512-32x32.jpg और ले पूरा मज़ा… – Live Halchal https://livehalchal.com 32 32 बनाये केले और सेब की टेस्टी स्मूदी, और ले पूरा मज़ा… https://livehalchal.com/%e0%a4%ac%e0%a4%a8%e0%a4%be%e0%a4%af%e0%a5%87-%e0%a4%95%e0%a5%87%e0%a4%b2%e0%a5%87-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%b8%e0%a5%87%e0%a4%ac-%e0%a4%95%e0%a5%80-%e0%a4%b8%e0%a5%8d%e0%a4%ae%e0%a5%82%e0%a4%a6/69833 Wed, 09 Aug 2017 11:53:45 +0000 http://www.livehalchal.com/?p=69833 केला, सेब और दही से मिल कर बना यह स्मुदी दिन भर के आपके फलों की जरूरत को पुरा करता है. इसमें भपुर मात्रा में पोषक तत्व होते है जो आपकी सेहत को फायदा पहुंचाते है. केले और सेब के सौम्य स्वाद बहुत अच्छी तरह से एक दुसरे के पुरक हैं जो दिन की शुरुआत …]]>

केला, सेब और दही से मिल कर बना यह स्मुदी दिन भर के आपके फलों की जरूरत को पुरा करता है. इसमें भपुर मात्रा में पोषक तत्व होते है जो आपकी सेहत को फायदा पहुंचाते है. केले और सेब के सौम्य स्वाद बहुत अच्छी तरह से एक दुसरे के पुरक हैं जो दिन की शुरुआत के लिए एक अच्छा व्यंजन है.बनाये केले और सेब की टेस्टी स्मूदी, और ले पूरा मज़ा...अभी-अभी: राज्यसभा चुनाव में हार के बाद बीजेपी को लगा ये बड़ा झटका, इस बड़े नेता का हुआ निधन…

इसके लिए 1 कप मोटा कटा हुआ केला, 1 किलो ठंडा और मोटा कटा हुआ सेब, 1 कप ठंडा ताजा दही, 10 बर्फ के टुकडे, ढाई टेबल-स्पून चीनी, 1 टी स्पून नींबू के रस की जररूत पड़ेगी. सबसे पहले सभी सामग्री को ज्यूसर में डालकर पेस्ट बना ले. इस पेस्ट को एकरस और झागदार होने तक ब्लेंड करिए.

स्मुदी को बराबर 4 हिस्सों में अलग-अलग गिलास में डालिए और तुरंत सर्व करे. केले से आप अपना बढ़ता वजन भी कंट्रोल कर सकते हैं. मोटापा शरीर की सुंदरता को खराब करता है. वजन बढ़ने से कई बीमारियां भी शरीर को लग जाती है.

]]> अपनी सेक्स लाइफ को और भी ज्यादा बेहतर बनाने के लिए अपनाये ये टिप्स, और ले पूरा मज़ा… https://livehalchal.com/%e0%a4%85%e0%a4%aa%e0%a4%a8%e0%a5%80-%e0%a4%b8%e0%a5%87%e0%a4%95%e0%a5%8d%e0%a4%b8-%e0%a4%b2%e0%a4%be%e0%a4%87%e0%a4%ab-%e0%a4%95%e0%a5%8b-%e0%a4%94%e0%a4%b0-%e0%a4%ad%e0%a5%80-%e0%a4%9c%e0%a5%8d/67489 Sun, 30 Jul 2017 10:08:57 +0000 http://www.livehalchal.com/?p=67489 सेक्स हर किसी के जीवन का अहम् हिस्सा होता है. जिसे हर कोई जी भर के एन्जॉय करना चाहता है. साथ ही लोग अपनी सेक्स लाइफ को हर समय बेहतर बनाने की कोशिश करते रहते है. इसी सिलसिले में आज हम आपको कुछ खास Tips बताने जा रहे है. जो आपकी सेक्स लाइफ को और …]]>

सेक्स हर किसी के जीवन का अहम् हिस्सा होता है. जिसे हर कोई जी भर के एन्जॉय करना चाहता है. साथ ही लोग अपनी सेक्स लाइफ को हर समय बेहतर बनाने की कोशिश करते रहते है. इसी सिलसिले में आज हम आपको कुछ खास Tips बताने जा रहे है. जो आपकी सेक्स लाइफ को और भी ज्यादा बेहतर बना देंगे.अपनी सेक्स लाइफ को और भी ज्यादा बेहतर बनाने के लिए अपनाये ये टिप्स, और ले पूरा मज़ा...अभी-अभी: 6 विधायकों के इस्तीफा देने पर कांग्रेस में मचा हाहाकार, हुआ ये बड़ा ऐलान…

– शायद आपको पता नहीं होगा, डिहाइड्रेशन की वजह से आपकी उत्तेजना आ जाती है. इसलिए सेक्स से पहले अपनी बॉडी को हाइड्रेड रखे.

– महिलाओ को कीगल एक्‍सरसाइज के सहारे अपने कूल्हों को मजबूत बनाना चाहिए. ताकि वह अपने पटनेर के साथ सेक्स को और भी ज्यादा एन्जॉय कर सके.

– सेक्स में सबसे अहम्अ उत्तेजना होती है. इसे बढ़ाने के लिए ऑलिस्‍टर, स्‍ट्रॉबेरी, लहसुन और सीजनल फल जैसे नेचुरल कामोतेजक चीज़ों का सेवन करे.

– अगर आप स्मोकिंग करते है तो इसे आज ही छोड़ दे. क्योकि मर्दो में स्मोकिंग की वजह से erectile dysfunction और महिलाओ में frigidity जैसी सेक्स समस्याए होती है.

– अपनी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के लिए स्ट्रेस को खुद से दूर रखना चाहिए.

– अगर आप किसी गंभीर सेक्स समस्या से पीड़ित है. तो विशेषज्ञों से सलाह लेकर सही उपचार करवाये.

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