एलोवेरा सेहत के साथ-साथ स्किन और बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। चमकदार और मुलायम बालों के लिए अक्सर लोग स्कैल्प पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करते हैं। दरअसल, धूल-मिट्टी और शरीर में पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल टूटने और झड़ने लगते हैं और इनकी चमक भी खो जाती है। ऐसे में बालों पर एलोवेरा जेल लगाने की सलाह दी जाती है। इससे बाल मजबूत होते हैं। हालांकि एलोवेरा जेल का ज्यादा इस्तेमाल आपके बालों के लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। आइए जानते हैं बालों पर जरूरत से ज्यादा एलोवेरा जेल लगाने के क्या समस्याएं हो सकती हैं।

खुजली की समस्या

अगर बालों पर एलोवेरा जेल का अधिक इस्तेमाल किया जाए, तो सिर पर खुजली और जलन की समस्या हो सकती है।

स्कैल्प पर पपड़ी जमती है

कई बार एलोवेरा जेल लगाने से कुछ लोगों के स्कैल्प पर पपड़ी जमने लगती है, कभी-कभी हम इस पर ध्यान नहीं देते और ये बढ़ती चली जाती है, जिससे स्कैल्प डैमेज हो जाती है।

सर्दी-जुकाम

कई बार एलोवेरा के इस्तेमाल से लोगों को सर्दी-जुकाम की शिकायत हो जाती है। दरअसल एलोवेरा की तासीर ठंडी होती है, ऐसे में यह समस्या हो सकती है।

ऑयली बाल

एलोवेरा जेल वैसे तो बालों के लिए बहुत फायदेमंद है, इससे बाल शायनी और मुलायम होते हैं, लेकिन कई बार इसके ज्यादा इस्तेमाल से बाल ऑयली हो जाते हैं। जिन लोगों के बाल ऑयली है, उन्हें एलोवेर जेल के इस्तेमाल से बचना चाहिए।

फोड़े-फुंसी

कई बार लोग एलोवेरा का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल करने लग जाते हैं जिससे स्कैल्प डैमेज होती है और सिर पर फोड़े-फुंसी होने लगते हैं, जो काफी दर्दनाक होते हैं, इसलिए कोशिश करें कि हफ्ते में 1-2 बार से ज्यादा एलोवेरा जेल का इस्तेमाल न करें।

आपने एलोवेरा खाने के फायदे बहुत सुने होंगे। इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो वजन को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं। इसके अलावा एलोवेरा में बहुत से एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-बैक्टीरियल गुण भी पाए जाते हैं, जो कई तरह से हमारी सेहत को फायदा पहुंचाते हैं। इसको स्किन पर लगाने से लेकर इसके जूस को पीने के फायदों से तो आप सभी अच्छे से वाकिफ होंगे, लेकिन क्या आप इससे होने वाले नुकसानों के बारे में जानते है?

हैरान मत होइए, यह सच है कि जिस एलोवेरा को आप बहुत सारी परेशानियों का रामबाण मानते हैं उसके कई नुकसान भी हैं। एलोवेरा में मौजूद लैक्सेटिव के कारण आपको कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। आइए जानते हैं उन परेशानियों के बारे में.
कमजोरी

जिन लोगों को दिल से संबंधित कोई परेशानी हो उन्हें एलोवेरा का सेवन नहीं करना चाहिए। रोजाना इसके सेवन से अनियमित दिल की धड़कन और कमजोरी हो सकती है।
स्किन पर करता है बुरा असर

एलोवेरा बहुत सारे लोगों की स्किन के लिए वरदान समान है, पर यह भी सच है कि इसका बहुत ज्यादा इस्तेमाल आपको नुकसान पहुंचा सकता है। इसके ज्यादा इस्तेमाल से आपकी स्किन पर रैशेज, खुजली और रेडनेस हो सकती है।
ब्लड शुगर

एलोवेरा का रोजाना सेवन आपके ब्लड प्रेशर को कम कर सकता है। हाई बीपी से परेशान लोगों के लिए इसका सेवन अच्छा है, लेकिन लो ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए यह परेशानी खड़ी कर सकता है।
डिहाइड्रेशन

कई लोग सुबह-सुबह एलोवेरा जेल पीते हैं। कोइ इसे वजन कम तो कोई स्वस्थ रहने के लिए इसका सेवन करता है, लेकिन शायद आप इस बात से अंजान है कि जिस जूस को वो अपनी सेहत के लिए अच्छा मानकर पी रहे हैं, उससे उनको डिहाइड्रेशन की परेशानी भी हो सकती है। इसलिए ज्यादा इसके ज्यादा सेवन से बचें।
IBS (इरिटेबल बॉवेल सिंड्रोम)

अगर आपको कब्ज या बाउल मूवमेंट की शिकायत है तो एलोवेरा जूस को अवॉइड करें, क्योंकि एलोवेरा जूस में मौजूद लैक्सेटिव आपकी IBS कि शिकायत को और बढ़ा सकता है। इतना ही नहीं इसके सेवन से आपको डायरिया, पेट दर्द और लूज मोशन की शिकायत भी हो सकती है।
मसल्स कमजोर

एलोवेरा जूस में मौजूद लैटेक्स हमारी मांस-पेशियों को कमजोर कर सकता है। इसीलिए बिना डॉक्टर कि सलाह लिए इसका सेवन न करें।

प्रेग्नेंट महिलाओं को भूलकर भी इसका सेवन नहीं करना चाहिए। इसमें मौजूद लैक्टेटिंग प्रोपर्टी प्रेग्नेंट महिलाओं के लिए परेशानी खड़ी कर सकता है। इसके सेवन से उनका गर्भाशय संकुचित हो सकता है, जिस वजह से गर्भ में पल रहे बच्चे के जन्म में दिक्कत हो सकती है।

एलोवेरा एक चमत्‍कारी पौधा है, जिसमें कई प्रकार पोषण होते हैं। जो आपके बालों को चमकदार, सुंदर और मजबूत बना सकते हैं।

एलोवेरा में प्रचुर मात्रा में ए, बी, सी और ई होता है, जो आपके बालों की जड़ों में जमा हुई मृत कोशिकाओं को हटाने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।  इसके अलावा, एलोवेरा में प्रोटीयोलाइटिक एंजाइम होते हैं, जो जड़ों पर मृत त्वचा कोशिकाओं की मरम्मत करते हैं और आपके बालों को चिकना और चमकदार बना देते हैं। यह हेयर मास्क बालों को झड़ने से रोकता है और आपके बालों को मजबूत, चमकदार बनाता है। इस हेयर मास्क को बनाने के लिए दो केले और दो एलोवेरा के पत्ते लें। इसके बाद एलोवेरा के पत्तों से उसका जेल निकाल लें और उसे केले के साथ अच्छे से तब तक मैश करें जब तक एक गाढ़ा पेस्ट ना बन जाए। पेस्ट को हेयर ब्रश की सहायता से अपने बालों में लगाएं। सुनिश्चित करें कि मिश्रण आपकी जड़ों में अच्छी तरह लग जाए। इसे 15 घंटे तक ऐसे ही रहने दें और फिर अपने बालों को नार्मल पानी से धोएं।

गर्दन का काला पड़ना आज लोगो की आम समस्या हो गई है. लेकिन ये आपको शर्मिदा भी कर सकता है. गर्दन के काला पड़ने से हम कोई भी मंदपसन्द आउटफिट नही पहन पाते है. अगर आप बैकलेस पहनते हैं या फिर अपने बालों को ऊपर की ओर बांध लेते हैं जिससे आपकी गर्दन भी दिखाई देती हैं. अपनी गर्दन के कालेपन को दूर करके सुन्दर और आकर्षित बनाने के लिए कुछ आसान से घरेलू तरीके अपनाकर हम अपनी काली गर्दन को चेहरे की तरह निखार सकते है. तो आइये जानते है कुछ आसान से 5 घरेलू  नुस्खे.

* एक कप में कच्चा दूध लेकर इसमें रुई का टुकड़ा डुबोएं बाद में अपनी गर्दन के उस भाग पर लगाएं, जहाँ आपको काली त्वचा हो  रही है. सप्ताह में असा २ बार करने से गर्दन के का कालापन दूर होने लगेगा. 

* गर्दन का कालापन दूर करने का एक आसान तरीका है एलोवेरा. एलोवेरा की एक डंडी तोड़ कर  इसे बीच में से फाड़ ले.  इसमें मौजूद जेल का भाग बाहर निकाल लें और अपनी गर्दन के उस भाग पर लगाएं .अपनी त्वचा पर इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठन्डे पानी से धो लें.

* प्राकृतिक रूप से टमाटर त्वचा के काले पड़ गए भागों को साफ़ करने में काफी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है.  टमाटर का एक भाग काट ले और इसके रसभरे भाग को अपनी गर्दन  पर रगड़ें, जिस जगह पर कालापन पड़ गया है. इसका प्रयोग करने के 20 मिनट बाद इसे सादे पानी से धो लें.

* आलू का जूस अपनी गर्दन पर लगाने से  भी गर्दन का कालापन दूर होने लगता है और गर्दन के रंगत को भी बड़ा देता है. 

क्या आपको पता है की एलोवेरा जिसे आम भाषा में ग्वारपाठा या घृतकुमारी भी कहा जाता है हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है. अगर आप नियमित रूप से एलोवेरा का सेवन करते है तो इससे क्रोनिक डिजेनरेटिव बीमारियां दूर हो जाती हैं. एलोवीरा में भरपूर मात्रा में विटामिन्स, अमिनो एसिड, मिनरल्स और योगिक पौष्टिक तत्व मौजूद होते है जो की एक बहुत ही एक्टिव एंजाइम्स होते हैं. ये सभी पोषक तत्व हमारे शरीर में जाकर अंदर से सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थो को बाहर निकाल देते है. एलोवेरा के सेवन से ब्लड शुगर, हार्टअटैक, बीपी, क्लोन कैंसर आदि लाइलाज बीमारियों से छुटकारा मिल सकता है.

गलत लाइफ स्टाइल के कारन हमारी बॉडी के अंदर टोक्सिन और फ्री रेडीकल जमा हो जाते हैं. और जब ये विषैले तत्व हमारे शरीर से बाहर नहीं निकल पाते है तो इसके कारन हमारे शरीर को कई बीमारियों के होने का खतरा बढ़ जाता है.

एसिडिटी की समस्या से आराम दिलाता है हल्दी का पानी

ऐसे में एलोवेरा का सेवन करने से इसमें मौजूद मिनरल्स बॉडी के अंदर मौजूद टोक्सिन और फ्री रेडिकल को बाहर निकाल फेंकते हैं. जिससे अम्ल और क्षार का बैलेंस सही हो जाता है. और कोई भी खतरनाक बीमारी हमारे शरीर को छू भी नहीं पाती है.