कॉफी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन आपकी बॉडी को एनर्जी देने का काम करते है. लेकिन क्या आप जानती हैं कि कॉफी थकान मिटाने के अलावा आपके रूप को निखारने में भी आपकी मदद करती है.

दांतो के लिए फायदेमंद है अनार का जूसआइये जानते है कैसे करे रूप को निखारने के लिए कॉफ़ी का इस्तेमाल-

1-अगर आप अपनी आँखों के नीचे के काले घेरो से परेशान है तो कॉफी को कच्चे दूध में मिलाकर अपनी आँखों के नीचे लगा ले. आधे घंटे बाद इसे ठन्डे पानी से धो दे. कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन होता है जिससे आंखों के आसपास की काली त्वचा साफ हो जाती हैं.

2-कॉफ़ी अगर काफी पुरानी हो चुकी है तो इस कॉफी को दरदरा पीस कर अपने चेहरे पर स्क्रब करे.इससे चेहरे की डेड स्किन साफ हो जाती है और साथ ही बालों की जड़ों में इसे लगाने पर बाल मजबूत बनते है. 

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3-कॉफी पाउडर को दूध और थोड़ा सा शहद  मिला कर एक पेस्ट बना ले. इस पेस्ट को चेहरे पर लगाकर दस मिनट के बाद धो लें. इससे चेहरे की टोनिंग हो जाती है और ये फेस क्लींजिंग का भी काम करता है.

4-कॉफी को बटर  साथ मिला कर गाढ़ा पेस्ट बना ले. अब इस पेस्ट से अपनी बॉडी की मसाज करें.कॉफी की मसाज से आपकी स्किन सॉफ्ट हो जाएगी. साथ ही इस मसाज से आपकी त्वचा को नमी और पोषण मिलेगा.

अमरूद एक बहुत ही मीठा फल होता है .खाने में स्वादिष्ट होने के साथ यह हरी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है.अमरुद के साथ साथ अमरूद के पत्ते भी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होते है.पेट से सम्बब्धित रोगों में अमरुद के पत्ते बहुत फायदेमंद होते है.

शुगर की समस्या में फायदेमंद है भीगे हुए चनेआइये जानते है अमरुद के पत्तो के फायदे-

1-शुगर की बीमारी में अमरूद के पत्ते का काढ़ा पीना बना कर पिए.इसमें इंसुलीन की भरपूर मात्रा होने के कारन ग्लूकोज को नियंत्रित करता है.

2-अगर मसूढों घाव या मुँह में छाले हो गए हो तो अमरुद की पत्तियों को चबाने से ठीक हो जाते है.

3-हाई ब्लड प्रेशर की समस्या के अमरुद के पत्ते बहुत फायदेमंद होते है.अगर सुबह खाली पेट अमरुद के पत्तो को पानी में उबाल कर इस पानी का सेवन किया जाये तो हाई ब्लड प्रेशर की समस्या समाप्त हो जाती है.

सेहत के लिए फायदेमंद है व्रत रखना, लेकिन इन बातों का रखें ध्यान

4-अक्सर छोटे बच्चो को पेट में कीड़े हो जाते है. पेट में कीड़े होने पर अमरुद के पत्ते को चबाने से शरीर को नुकसान पहुंचाने वाले पेट के कीड़े नष्ट हो जाते हैं.

5-इसमें एंटीऑक्सीडेंट और लाइकोपीन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. जिसके ये कैंसर की बीमारी से लड़ने में हमारी मदद करते है.