आज की मॉडर्न लाइफस्टाइल में लोग बहुत ही ज्यादा बिजी हो चुके हैं और तनाव में रहने लगे हैं. इस तनाव के कारण वह अपनी पर्सनल लाइफ पर भी ज्यादा ध्यान नहीं दे पाते. इसका सीधा असर उनकी सेक्स लाइफ पर पड़ता है, जिससे उनकी कामेच्छा में कमी आने लगती है. इतना ही नहीं, ऑफिस का टेंशन ही मात्र कामेच्छा को कम नहीं करता.

बल्कि हार्मोन में असंतुलन, मोटापे, तनाव और धूम्रपान एवं शराब के सेवन से भी सेक्स के प्रति उत्तेजना कम होने लगती है. बाजार में पुरुषों में आई कमज़ोरी को बढ़ाने के लिए कई दवाइयां मिलती हैं, लेकिन यदि आप बिना पैसे खर्च किए अपनी सेक्स की उत्तजेना को बढ़ाना चाहते हैं, तो पढ़िए ये न्यूज़.

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बताया जाता है कि जिनसेंग चाय पीने से इरेक्‍टाइल डिस्‍फंक्‍शन की परेशानी से छुटकारा मिल जाता है. इसके सेवन से कामोत्तेजना भी काफी बढ़ जाती है. वहीं लहसुन में एलासीन नामक तत्व होता है, जो रक्त के बहाव को पेनिस तक पहुचा देता है. जेनसिंग और लहसुन दोनों से ही मर्दों में सेक्स के प्रति उत्तेजना काफी बढ़ जाती है.

ओमेगा फैटी एसिड का नाम तो आप सब ने सुना ही होगा. इसका असर सीधे लव हॉर्मोन्स पर पड़ता है. ओमेगा 3 फैटी एसिड की प्राप्ति मछली, साबुत अनाज और ब्रेड के सेवन करने से होती है.