अगर  आप यह  सोचते हैं कि चिरयौवन सिर्फ एक मिथ है तो आप गलत हैं. चीन की 50 वर्षीया Liu Yelin इस बात का जीता जागता सबूत हैं जो आज भी अपनी उम्र के आधे से भी कम की दिखती हैं.

Liu का एक 22 साल का बेटा है और वे जब भी अपने बेटे के साथ हाथों में हाथ डालकर बाहर निकलती हैं तो लोग उन्हें उसकी गर्लफ्रेंड समझते हैं.

50 की उम्र तक आते आते चेहरे पर झुर्रियां आना और शरीर का लाख कोशिशें करने के बाद भी बेडौल होने लगना आम बात है. लेकिन Liu के साथ ऐसा बिलकुल भी नहीं है.

जब भी वे किसी को अपनी असली उम्र बताती हैं तो पहले तो लोग विश्वास ही नहीं करते और फिर जब विश्वास करते हैं तो उनके इस चिरयौवन का राज जानने के लिए उनके पीछे पड़ जाते हैं.

तो आखिर क्या है Liu की सदाबहार जवानी का राज़ ? Liu खुद बताती हैं कि वे पिछले तीन दशकों से लगातार नियमित एक्सरसाइज करती हैं. तैराकी करना उनका सबसे पसंदीदा व्यायाम है. वे झील में नियमित तैराकी करती हैं.

Liu कहती हैं, “यदि आपको लगता है कि आप अच्छे नहीं दिखते हैं, तो इसका मतलब है कि आप पर्याप्त पसीना नहीं बहाते हैं.”