अमेरिका में इन दिनों एक बीमारी काफी तेजी से फैल रही है, जिससे हजारों लोग प्रभावित हो चुके हैं। इसे साइक्लोस्पोरियासिस कहा जाता है, जो पेट से जुड़ा एक तरह का इन्फेक्शन है।

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल, यूएस के अनुसार, यह बीमारी अभी तक 9 राज्यों में फैल चुकी है। माना जा रहा है कि ये बीमारी आइसबर्ग लैट्यूस के इस्तेमाल के कारण फैल रही है। आइए जानें कि ये बीमारी क्या है, कैसे फैलती है और इससे बचाव के लिए किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।

साइक्लोस्पोरियासिस कैसे फैलता है?
यह आंतों से जुड़ी एक बीमारी है, जो साइक्लोस्पोरा पैरासाइट के कारण होती है। यह पैरासाइट इतना छोटा होता है कि इसे बिना माइक्रोस्कोप के नहीं देखा जा सकता। जब लोग इस पैरासाइट से दूषित खाना खाते हैं या पानी पीते हैं, तो साइक्लोस्पोरियासिस होता है।

यह सिर्फ इंसानों को इन्फेक्ट करता है और आमतौर पर इंसानी मल से दूषित खाने और पानी के जरिए फैलता है। यह बीमारी एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में सीधे नहीं फैलती, क्योंकि मल निकलने के बाद इस पैरासाइट को इन्फेक्शियस बनने में कुछ दिनों से लेकर हफ्तों तक का समय लगता है।

क्या यह बीमारी जानलेवा है?
हालांकि, यह बीमारी जानलेवा नहीं है, लेकिन अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए, तो लक्षण गंभीर हो सकते हैं।

साइक्लोस्पोरियासिस के लक्षण कैसे होते हैं?
इस इन्फेक्शन का सबसे अहम लक्षण है तेज और पानी जैसा दस्त होना। इसके अलावा, पेट में ऐंठन और दर्द, बहुत ज्यादा थकान, भूख न लगना, हल्का बुखार, उल्टी होना और पेट फूलने जैसे लक्षण भी नजर आ सकते हैं।

इस बीमारी से बचाव कैसे करें?
खाने को हमेशा अच्छी तरह पकाकर खाएं, खासकर सब्जियों को।
फलों और सब्जियों को काटने या पकाने से पहले अपने हाथ अच्छी तरह धो लें और सब्जियों और फलों को भी अच्छी तरह धोकर खाएं।
टॉयलेट के इस्तेमाल के बाद और खाना खाने से पहले अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं।
खाने पकाने की जगह और बर्तनों को अच्छी तरह साफ करें।
बिना उबले या बिना ट्रीट किए पानी को न पिएं और न ही उससे खाना बनाएं।

बचपन में होने वाले रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन अक्सर सामान्य माने जाते हैं, लेकिन हाल ही में किए गए एक अंतरराष्ट्रीय अध्ययन ने इस धारणा को चुनौती दी है। शोधकर्ताओं की टीम ने पाया है कि रेस्पिरेटरी सिसिटियल वायरस (आरएसवी) का संक्रमण बच्चों में आगे चलकर अस्थमा होने की संभावना को काफी बढ़ा सकता है। यह निष्कर्ष चिकित्सा जगत के लिए महत्वपूर्ण है, क्योंकि आरएसवी को अब सिर्फ एक आम सर्दी-जुकाम जैसा संक्रमण नहीं माना जा सकता।

आरएसवी आखिर क्यों खतरनाक माना जा रहा है?
साइंस इम्यूनोलॉजी जर्नल में प्रकाशित इस अध्ययन में बताया गया है कि आरएसवी संक्रमण सिर्फ अस्थायी समस्या नहीं पैदा करता, बल्कि यह बच्चे की इम्यून प्रणाली पर दीर्घकालिक प्रभाव डाल सकता है। खास बात यह है कि यह जोखिम उन बच्चों में ज्यादा होता है जिनके परिवार में पहले से अस्थमा या एलर्जी का इतिहास मौजूद हो। यानी जेनेटिक एलर्जी और आरएसवी संक्रमण मिलकर अस्थमा का खतरा दोगुना कर सकते हैं।

स्टडी में कैसे पता चला यह संबंध?
इस शोध में डेनमार्क के बच्चों और उनके माता-पिता के हेल्थ रजिस्ट्री डेटा का विश्लेषण किया गया। इससे पता चला कि:

जीवन के शुरुआती महीनों में यदि बच्चे को आरएसवी का गंभीर संक्रमण होता है,
और साथ ही उसमें विरासत में मिली एलर्जी की प्रवृत्ति भी मौजूद हो,
तो दोनों कारक एक-दूसरे के प्रभाव को बढ़ाते हैं। परिणामस्वरूप बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली सामान्य एलर्जेन- जैसे घर की धूल के प्रति भी अत्यधिक संवेदनशील हो सकती है।

अध्ययन के अनुसार, ऐसे बच्चों में इम्यून सेल्स की प्रतिक्रिया सामान्य से अधिक तेज हो जाती है, जो आगे चलकर अस्थमा के विकास में प्रमुख भूमिका निभा सकती है।

आरएसवी से बचाव क्यों है जरूरी?
अध्ययन का सबसे महत्वपूर्ण निष्कर्ष यह है कि अगर शुरुआती उम्र में आरएसवी संक्रमण से बचाव किया जाए, तो जीवन में आगे अस्थमा का खतरा काफी हद तक कम किया जा सकता है। इससे संकेत मिलता है कि नवजात शिशुओं में आरएसवी की रोकथाम केवल तत्काल स्वास्थ्य लाभ ही नहीं देती, बल्कि यह उनके भविष्य के श्वसन स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डाल सकती है।

माता-पिता के लिए क्या सीख?
जिन बच्चों के परिवार में अस्थमा या एलर्जी का इतिहास हो, उन्हें आरएसवी संक्रमण से विशेष रूप से बचाना चाहिए।
छोटे बच्चों में वायरल संक्रमण को हल्के में न लें, खासकर श्वसन संबंधी लक्षणों को।
घर का वातावरण धूल और एलर्जेन से मुक्त रखने की कोशिश करें।
यह नया अध्ययन बताता है कि बच्चों का स्वास्थ्य केवल वर्तमान नहीं, भविष्य को भी प्रभावित करता है। आरएसवी संक्रमण को रोककर बच्चों में आगे चलकर अस्थमा होने का खतरा काफी कम किया जा सकता है। इसलिए बच्चों को संक्रमण से बचाना और समय पर सही देखभाल करना बेहद जरूरी है। यह उनके आने वाले वर्षों की सांसों को सुरक्षित रखने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है।

बारिश के मौसम में कई तरह के इन्फेक्शन होने लगते हैं. इसका असर पैरों पर ज्यादा पड़ता है. पैरों में खुलजी ज्यादातर फंगल इंफेक्शन के कारण होता है. यह टिनिया पेडिस नामक फंगस की वजह से होता है. इससे बचना जरुरी है नहीं तो ये आपके पैरों को ख़राब भी कर सकती है. यह फंगस त्वचा और नाखूनों को प्रभावित करते हैं. खुजली के साथ-साथ रूखी त्वचा, जलन और फटी एड़ियों जैसी समस्या भी होती है. यह समस्या अधिकतर पैरों के अंगूठें में होता है, लेकिन साथ ही नाखूनों और तलवों पर भी होता है. टिनिया पेडिस मॉइश्चर की वजह से होता है. अगर आप पानी में अधिक रहते हैं तो ये आपको हो सकती है. इससे बचने के कुछ घरेलु तरीके बताने जा रहे हैं.  

नमक:
नमक में कई तरीके के केमिकल होते हैं जो पैरों के फंगस को नष्ट करते हैं और खुजली की समस्या को दूर करते हैं. 

कैसे इस्तेमाल करें: एक टब में गुनगुना पानी डालें और उसमें नमक मिलाएं. अब पैरों को 10-15 मिनट तक उसमें डालकर छोड़ दें और फिर तौलिए से पोछ लें. इस प्रक्रिया को सप्ताह में 3-4 बार जरूर करें.

दही:
दही में मौजूद गुड बैक्टीरिया होता है जो इंफेक्शन को ठीक करता है और फंगस को दूर करता है.

कैसे इस्तेमाल करें: दही को प्रभावित हिस्से पर लगाकर 20 मिनट तक छोड़ दें और फिर धो लें और तौलिए से साफ कर लें. इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं.

विनेगर:
विनेगर में एंटीसेप्टिक होता है जो फंगल इंफेक्शन को बेहतर करता है और मॉइश्चर को भी अवशोषित करता है. 

कैसे इस्तेमाल करें: टब में गुनगुना पानी लें और उसमें 1 चम्मच विनेगर मिलाएं और पैरों को उसमें डालकर 15 मिनट तक छोड़ दें. फिर तौलिए से साफ कर लें. बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में 2 बार इस प्रक्रिया को दोहराएं.

लहसुन:
लहसुन में एंटी-इंफ्लेमेट्री गुण होता है जो पैरों के सूजन और इंफेक्शन को कम करता है.

कैसे इस्तेमाल करें: लहसुन का पेस्ट बनाएं और उसमें 3-4 चम्मच जैतून का तेल मिला लें. इस मिश्रण को प्रभावित हिस्से पर लगाएं और 30 मिनट तक छोड़ दें. अब एंटीफंगल साबून से पैरों को धो लें, फिर तौलिए से साफ कर लें. इस प्रक्रिया को रोजाना करें.

मुंहासें त्वचा की खूबसूरती छीन लेते हैं. अक्सर अनहेल्दी डाइट, त्वचा का ख्याल ना रखने, तनाव, हार्मोन्स के असंतुलित होने आदि कई कारणों से त्वचा पर मुंहासें होने की समस्या पैदा हो जाती है.

कई बार हम मुंहासों को दबा देते हैं जिसेक कारण चेहरे पर और भी दाग दिखाई देने लगते हैं. इसके अलावा कई और कारण हैं जिसके चलते पिम्पल्स को कभी दबाना नहीं चाहिए. मुंहासों को दबाना आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हो सकता है इससे मुंहासें खत्म नहीं होते बल्कि त्वचा की समस्याएं और भी बढ़ जाती है. तो आइए जानते हैं कि मुंहासों को क्यों नहीं दबाना चाहिए.

चर्मरोग होने का खतरा-  मुंहासों को दबाने से सूजन बढ़ जाती है और बार-बार ऐसा करने से साधारण मुंहासे कठोर होते जाते हैं. ये मुंहासें धीरे-धीरे चर्मरोग में भी बदल सकते हैं इसलिए ऐसा करने से बचें.

सूजन बढ़ जाती है-  त्वचा पर मुंहासों की वजह से जलन पैदा हो जाती है ऐसे में अगर आप मुंहासों को दबाते हैं तो इससे सूजन और जलन बढ़ जाती है इसलिए इन्हें दबाना नहीं चाहिए.

त्वचा की रंगत असमान होना-  मुंहासों को दबाने के कारण त्वचा पर दाग-धब्बे हो जाते हैं. इन दाग-धब्बों के आसपास की त्वचा चेहरे के अन्य हिस्सों की तुलना में काली होती है. इसलिए मुंहासों को दबाने से रंगत भी असमान हो जाती है.

इंफेक्शन हो सकता है- जब आप मुंहासें को दबाते हैं तो ऐसे में बैक्टीरिया अंदर की तरफ चले जाते हैं और फिर जैसे ही आप मुंहासों से हाथ हटाते हैं मुंहासें प्रदूषित वातावरण के संपर्क में आकर संक्रमण का खतरा और भी अधिक बढ़ा देते हैं.