सभी रिश्ते पार्टनर्स की भलाई के लिए नहीं होते हैं और इस सच्चाई को स्वीकार करना कड़वी गोली को निगलने जैसा है। हालांकि अधिकांश रिश्ते हमें खुद का एक बेहतर वर्जन बनने के लिए प्रेरित करते हैं। फिर भी कुछ ऐसे रिलेशनशिप हैं जो हमें खुद को निराश और दुखी महसूस कराते हैं। ऐसा रिश्ता आपके भावनात्मक जीवन के लिए नुकसानदायक हो सकता है और कुछ हमारे जीवन की दैनिक गतिविधियों को भी प्रभावित करता है। कोई आश्चर्य नहीं, ये रिश्ते जो आत्मा को बोझ या बेहतर जीवन के लिए बाधा की तरह महसूस करते हैं, उन्हें सही मायने में विषाक्त रिश्ते कहा जाता है। आइए जानते हैं एक टॉक्सिक रिलेशनशिप में किस तरह की चेतावनी होती है।

जब दो लोग एक रिश्ते में होते हैं, तो वे एक सहजीवी बंधन साझा करते हैं जो उन्हें एक-दूसरे से बढ़ने और सीखने में मदद करता है। लेकिन एक टॉक्सिक रिलेशनशिप में में, आपका साथी आपकी नकारात्मक ऊर्जा को उजागर करता है। इसलिए, व्यक्ति यह सुनिश्चित करता है कि आपका जीवन नकारात्मकता से भरा है, जो तब उन्हें रिश्ते में एक मजबूत व्यक्ति बनाता है। यदि आप अपने आप को नकारात्मकता से घिरा हुआ महसूस करते हैं और आपका मन आपके साथी की वजह से नकारात्मक विचारों पर मंडराता है, तो आपको उससे या उसके साथ साझा किए गए रिश्ते के बारे में दो बार सोचने की जरूरत है।

एक टॉक्सिक रिलेशनशिप का सबसे बड़ा उदाहरण है कि जब आप गिल्टी फील करने लगते हैं। क्योंकि आपका पार्टनर विक्टिम कार्ड खेलता है। सभी रिश्तों में समस्या होती है लेकिन जब आपका पार्टनर विक्टिम कार्ड खेलता और आप अपने आप को दोषी मानते हैं तो खुद को दोष न दें। जबकि स्थिति का आंकलन करें और खुद से सवाल पूछें कि आप ही हर बार क्यों दोषी करार दिए जाते हैं।

आइसोलेट करना
एक खराब रिलेशनशिप में एक पार्टनर डोमिनेटिंग होता है जबकि दूसरा पार्टनर बिल्कुल सही होता है। रिलेशनशिप के दौरान डोमिनेट करने वाला पार्टनर हमेशा दूसरे पार्टर को आइसोलेट करता है जिसका नतीजा यह होता है कि आप अपने दोस्तों से व रिश्तेदारों से कटने लगते हैं। जब आप खुद को अकेले समय बिताते हुए देखेंगे तो आप भौचक्का रह जाएंगे कि आपने अपने दोस्तों व रिश्तेदारों से मिलना क्यों बंद कर दिए। इसके बाद अपने स्थिति के बारे में सोचें कि रिलेशनशिप में आने से पहले क्या आप ऐसे थे। या फिर ये जो बदलाव आया है वो आपके पार्टनर से मिलने के बाद आया है। इस सवाल के सही जवाब आपको सही नतीजे पर पहुंचाएंगे।

छोड़ देने की धमकी
यह सबसे पुरानी चालों में से एक है जो टॉक्सिक लोग अपने साथी पर खेलते हैं – वे लगातार व्यक्ति को छोड़ने की धमकी देते हैं लेकिन ऐसा कभी नहीं करते हैं। क्या आपके साथी का विचार आपके दिल को दर्द और भय से भर देता है? यह वही है जो आपका साथी खेलता है, वह इस भावना से खेलता है और आपको यह जानकर छोड़ने की धमकी देता है कि यह खतरा आपको कुछ भी कर देगा। तो, इस तरह की चाल से गिरे नहीं।