आमतौर पर सुबह सुबह हर किसी को चाय पीने की आदत होती है. वैसे तो इस आदत में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर आप खाली पेट चाय पीते है, तो समस्या हो सकती है. जी हां आपको बता दे कि खाली पेट चाय पीने के बहुत से नुकसान होते है. जैसे कि खाली पेट चाय पीने से शरीर में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है.
यहाँ तक कि आयुर्वेद में भी चाय के साथ एक या दो बिस्कुट लेने की सलाह देते है. इसके इलावा खाली पेट चाय पीने के और भी कई नुकसान है, जिनसे आज हम आपको रूबरू करवाना चाहते है.

१. इसका सबसे पहला नुकसान ये है, कि इससे पुरुषो में प्रोस्टेट कैंसर होने की सम्भावना बढ़ जाती है. इसलिए यदि आप इस कैंसर से बचना चाहते है, तो कभी खाली पेट चाय का सेवन न करे.

२. इसके इलावा खाली पेट दूध वाली चाय पीने से अधिक थकावट महसूस होती है. इसके साथ ही मिजाज में चिड़चिड़ापन भी आता है.

३. गौरतलब है, कि अदरक वाली चाय खाली पेट पीने से आपको गैस की समस्या भी हो सकती है.

४. वही खाली पेट ब्लैक टी का सेवन करने से पेट में फुलावट आती है यानि आपका पेट ज्यादा फूलता है.

५. यदि आपको मालूम न हो तो हम आपको बता दे कि खाली पेट चाय पीने से शरीर में प्रोटीन और बाकी न्यूट्रिएंट्स का अब्जॉर्ब्शन कम होता है.

६. गौरतलब है, कि चाय में टेनिन होता है. जिसके कारण खाली पेट चाय पीने से आपको उलटी जैसा महसूस हो सकता है.

७. इसके इलावा चाय में कैफीन, एल थायनिन और थियोफाइलिन भी होता है. जिसके चलते खाली पेट चाय पीने से अपच की समस्या हो सकती है.

८. बता दे कि चाय खाली पेट में जाकर गैस्ट्रिक म्यूकोसा की मात्रा बढ़ा देती है. जिससे भूख कम लगती है.

९. वैसे खाली पेट चाय पीने से अल्सर होने की सम्भावना भी बढ़ जाती है.