भगवान श्रीकृष्ण के अनेक नाम हैं और हर नाम के पीछे उनकी किसी न किसी लीला, गुण या स्वरूप की कहानी जुड़ी हुई है। भक्त उन्हें कान्हा, गोपाल, मुरलीधर, गिरधर और नंदलाल जैसे नामों से पुकारते हैं। इन्हीं नामों में एक नाम ‘कुंज बिहारी’ भी है। जन्माष्टमी के अवसर पर गाई जाने वाली प्रसिद्ध आरती ‘आरती कुंज बिहारी की’ में श्रीकृष्ण के इसी मनमोहक स्वरूप का वर्णन किया जाता है।

क्यों पड़ा श्रीकृष्ण का नाम कुंज बिहारी?
‘कुंज’ का अर्थ होता है पेड़-पौधों, लताओं और झाड़ियों से घिरा हुआ सुंदर प्राकृतिक स्थान। वहीं ‘बिहारी’ का अर्थ है विहार करने वाला। धार्मिक मान्यताओं के अनुसार, भगवान श्रीकृष्ण ने वृंदावन के सुंदर कुंजों में अनेक बाल और प्रेमपूर्ण लीलाएं की थीं। राधा रानी और गोपियों के साथ उनके कुंज-विहार का वर्णन मिलता है। इसी कारण श्रीकृष्ण को प्रेम से ‘कुंज बिहारी’ कहा जाता है।

‘आरती कुंज बिहारी की’ का महत्व
जन्माष्टमी के दिन भगवान श्रीकृष्ण के जन्म का उत्सव बड़े उत्साह और श्रद्धा के साथ मनाया जाता है। इस अवसर पर पूजा के दौरान ‘आरती कुंज बिहारी की’ गाने की परंपरा है। इस आरती में श्रीकृष्ण के सुंदर स्वरूप, उनके श्रृंगार, आभूषण और लीलाओं का भावपूर्ण वर्णन किया जाता है। आरती गाते समय भक्त भगवान के प्रति प्रेम और समर्पण की भावना व्यक्त करते हैं। श्रीकृष्‍ण की यही आरती इसलिए भी गाई जाती है क्‍योंकि इसमें उनके बाल से लेकर युवा स्‍वरूप तक का वर्णन मिलता है।

मन को मिलती है शांति
श्रद्धा के साथ ‘आरती कुंज बिहारी की’ गाने या सुनने से भक्तों को मानसिक सुकून और सकारात्मक भाव का अनुभव होता है। जन्माष्टमी के दिन जब मंदिरों और घरों में आरती के दौरान घंटियां, शंख और भक्ति संगीत गूंजता है, तो वातावरण भक्तिमय हो जाता है।

भक्ति और समर्पण का संदेश
इस आरती का मुख्य भाव भगवान श्रीकृष्ण के प्रति प्रेम और समर्पण है। भक्त उनके रूप और लीलाओं का स्मरण करते हुए अपने मन को ईश्वर से जोड़ने का प्रयास करते हैं। धार्मिक मान्यता के अनुसार, श्रीकृष्ण का स्मरण जीवन में प्रेम, धैर्य और विश्वास का भाव बढ़ाने में सहायक माना जाता है।

हिंदू धर्म में जन्माष्टमी का पर्व भगवान श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव के रूप में मनाया जाता है। इस दिन भक्त भगवान श्रीकृष्ण के प्रति श्रद्धा से व्रत रखते हैं। दिनभर व्रत रखने के बाद रात में भगवान कृष्ण के जन्म के समय पूजा-अर्चना की जाती है और उन्हें भोग लगाया जाता है। इसके बाद व्रत का पारण किया जाता है। जन्‍माष्‍टमी के व्रत का पारण बहुत खास होता है। यह अन्‍य रखे गए व्रतों के पारण से अलग होता है। इसमें व्रत वाले दिन ही उपवास खोल लिया जाता। साथ ही इस व्रत के पारण में अन्‍न खाना भी अनिवार्य है। तो चलिए जानते हैं कृष्‍ण जन्‍माष्‍टमी के पारण की विधि और व्रत खोलते वक्‍त क्‍या खाना चाहिए।

रात 12 बजे के बाद किया जाता है पारण
मान्यता है कि भगवान श्रीकृष्ण का जन्म भाद्रपद कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि को मध्यरात्रि में हुआ था। इसलिए जन्माष्टमी की रात करीब 12 बजे भगवान के जन्म का उत्सव मनाया जाता है। इस दौरान लड्डू गोपाल का अभिषेक, पूजन, आरती और भोग लगाया जाता है।

कई लोग भगवान के जन्म और पूजा के बाद प्रसाद ग्रहण करके उसी समय व्रत खोल लेते हैं । यानी रात 12 बजे के बाद इस व्रत का पारण किया जा सकता है। वहीं, कुछ लोग अगले दिन सूर्योदय के बाद पारण करते हैं।

सबसे पहले लें भगवान का प्रसाद
व्रत खोलते समय सबसे पहले भगवान श्रीकृष्ण को अर्पित किया गया प्रसाद ग्रहण करना शुभ माना जाता है। पारण की शुरुआत चरणामृत, माखन-मिश्री, धनिया पंजीरी या ताजे फल से होनी चाहिए है। चरणामृत ग्रहण करने के बाद थोड़ा प्रसाद लेकर व्रत खोलें।

जन्माष्टमी पर रात में ही क्यों खोला जाता है व्रत?
जन्माष्टमी पर मध्यरात्रि का विशेष महत्व माना जाता है, क्योंकि धार्मिक मान्यताओं के अनुसार भगवान श्रीकृष्ण का जन्म इसी समय हुआ था। इसी कारण भक्त रात 12 बजे भगवान का जन्मोत्सव मनाते हैं।

जन्म के बाद बाल कृष्ण का अभिषेक किया जाता है। उन्हें नए वस्त्र पहनाए जाते हैं और माखन-मिश्री, पंजीरी, फल आदि का भोग लगाया जाता है। इसके बाद कई स्थानों पर भक्त भगवान का प्रसाद ग्रहण करके व्रत का पारण करते हैं।

मेष राशि
आज भागदौड़ और जिम्मेदारियों के बीच तनाव थोड़ा थका सकता है, लेकिन धैर्य ही आपको संभाले रखेगा। किसी पुराने रोग की परेशानी दोबारा उभर सकती है, इसलिए सेहत को नजरअंदाज करना ठीक नहीं होगा। नया वाहन खरीदने का विचार है तो हर पहलू अच्छी तरह जांच लें। दूसरों पर जरूरत से ज्यादा भरोसा करने से नुकसान हो सकता है। परिवार से किया कोई वादा आज निभाना आपकी प्राथमिकता बन सकता है।

वृषभ राशि
आज का दिन खुशियों, मौज-मस्ती और नई शुरुआत की खूबसूरत वजहें लेकर आएगा। आपकी रचनात्मक सोच लोगों का ध्यान खींचेगी और नए लोगों से दोस्ती भी हो सकती है। हालांकि, बढ़ते खर्च बजट को थोड़ा परेशान कर सकते हैं, इसलिए खर्च सोच-समझकर करें। अविवाहित लोगों के जीवन में प्यार की नई दस्तक दिल को खुश कर सकती है। परिवार में किसी सदस्य को नई नौकरी मिलने से घर का माहौल उत्सव जैसा हो जाएगा।

मिथुन राशि
आज आपकी वाणी ही आपकी ताकत भी बनेगी और परीक्षा भी ले सकती है। किसी सामाजिक कार्यक्रम में कही गई बात का गलत अर्थ निकाला जा सकता है, इसलिए बोलने से पहले अच्छी तरह सोचें। ऑनलाइन खरीदारी करते समय विशेष सावधानी रखें। प्रॉपर्टी से जुड़े किसी भी फैसले में जल्दबाजी न करें और जरूरी जांच पूरी करें। मन बार-बार भटक सकता है, इसलिए अपने लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित रखने की कोशिश करें।

कर्क राशि
आज सुख-सुविधाओं और पारिवारिक खुशियों में बढ़ोतरी के संकेत हैं। परिवार के लोग आपकी उम्मीदों पर खरे उतरेंगे और दूर रहने वाले किसी रिश्तेदार से शुभ समाचार मिल सकता है। मेहनत का फल मिलने से आत्मविश्वास बढ़ेगा। हालांकि, पुराने लेन-देन का कोई मामला थोड़ी चिंता दे सकता है। घर में नया वाहन खरीदने या किसी बड़ी सुविधा को जोड़ने की योजना बन सकती है, जिससे परिवार में उत्साह बढ़ेगा।

सिंह राशि
आज किस्मत आपका साथ देती नजर आ सकती है और मनचाहा लाभ मिलने की उम्मीद है। फिर भी सेहत को लेकर लापरवाही न करें। विद्यार्थियों के लिए अनुशासन बनाए रखना जरूरी रहेगा। आपकी अच्छाई को कुछ लोग गलत समझ सकते हैं, लेकिन दूसरों की राय को अपने रास्ते की बाधा न बनने दें। पूजा-पाठ या आध्यात्मिक गतिविधियों से मन को शांति मिलेगी। जीवनसाथी का सहयोग आपका आत्मविश्वास बढ़ाएगा और आर्थिक परेशानियां भी धीरे-धीरे कम हो सकती हैं।

कन्या राशि
आज मन में चल रही उलझनों को मां के साथ साझा करने से आपको भावनात्मक राहत मिल सकती है। वाहन चलाते समय विशेष सावधानी बरतें और जल्दबाजी से बचें। जीवनसाथी के लिए खरीदी गई कोई खास चीज रिश्ते में प्यार और अपनापन बढ़ाएगी। राजनीति या सामाजिक क्षेत्र से जुड़े लोगों की पहचान मजबूत हो सकती है। परिवार आपकी खुशी के लिए कोई ऐसा सरप्राइज प्लान कर सकता है, जिसकी आपको बिल्कुल उम्मीद न हो।

तुला राशि
आज घर-परिवार में खुशी और शुभ कार्यों का माहौल बना रहेगा। आपकी मेहनत आखिरकार रंग लाएगी और रुका हुआ धन वापस मिलने से मन को राहत मिलेगी। विरोधी परेशान करने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन आपकी समझदारी उनके इरादों को सफल नहीं होने देगी। छोटे बच्चों की कोई प्यारी फरमाइश चेहरे पर मुस्कान ला सकती है। कुल मिलाकर दिन सकारात्मक रहेगा और परिवार के साथ बिताए पल खास महसूस होंगे।

वृश्चिक राशि
आज आपके दिमाग में कुछ ऐसे नए विचार आ सकते हैं जो कारोबार के लिए काफी फायदेमंद साबित हों। विदेश से जुड़े व्यापार में अच्छी खबर मिलने की संभावना है। नए लोगों से मुलाकात भविष्य में किसी बड़े अवसर का रास्ता खोल सकती है। पिताजी की कोई बात थोड़ी चुभ सकती है, लेकिन संयम बनाए रखना बेहतर होगा। लंबे समय से खोई हुई कोई प्रिय वस्तु अचानक मिल जाए तो दिन की खुशी दोगुनी हो सकती है।

धनु राशि
आज का दिन थोड़ा मिला-जुला रहेगा। जीवनसाथी किसी बात से नाराज हो सकते हैं, इसलिए बहस के बजाय प्यार और समझदारी से बात करना बेहतर होगा। आय से जुड़े मामलों में सावधानी रखें। विद्यार्थियों को मानसिक दबाव से राहत मिलेगी और शिक्षकों का सहयोग पढ़ाई को आसान बनाएगा। मन की कोई बड़ी इच्छा पूरी होने से खुशी का ठिकाना नहीं रहेगा। घर में पूजा या किसी धार्मिक कार्यक्रम का आयोजन भी हो सकता है।

मकर राशि
आज सकारात्मक बदलाव आपकी जिंदगी में नई ऊर्जा भर सकते हैं। संतान की ओर से कोई खुशखबरी मिल सकती है, जिससे परिवार में खुशी बढ़ेगी। आपकी मेहनत पुराने और अटके हुए कामों को पूरा कराने में मदद करेगी। जीवनशैली में सुधार लाने की कोशिश भी सफल होती नजर आएगी। सेहत को लेकर लापरवाही न करें। परिवार में नए मेहमान का आगमन खुशियां ला सकता है, वहीं जीवनसाथी के साथ बिताए प्यार भरे पल रिश्ते में नई गर्माहट भरेंगे।

कुंभ राशि
आज का दिन थोड़ा उतार-चढ़ाव वाला रह सकता है, इसलिए हर स्थिति में संतुलन बनाए रखें। यात्रा या घूमने के दौरान कोई ऐसी महत्वपूर्ण जानकारी मिल सकती है जो आगे आपके बहुत काम आए। कार्यक्षेत्र में विवाद की स्थिति बन सकती है, लेकिन शांत रहकर बात संभालना आपके हित में रहेगा। माता-पिता का आशीर्वाद लेकर शुरू किया गया काम सफलता की ओर बढ़ सकता है। घर के लिए कोई नया इलेक्ट्रॉनिक सामान खरीदने की योजना भी बन सकती है।

मीन राशि
आज कारोबार में कुछ चुनौतियां सामने आएंगी, लेकिन धैर्य और सही रणनीति से रास्ता जरूर निकलेगा। किसी की सलाह को बिना सोचे-समझे मानने के बजाय अपनी समझ से फैसला लें। सरकारी काम पूरे कराने में अतिरिक्त मेहनत करनी पड़ सकती है। वैवाहिक जीवन में एक-दूसरे को समय और समझ देना जरूरी रहेगा। पुराने दोस्त से अचानक मुलाकात पुरानी यादें ताजा कर मन खुश कर सकती है। पिता की सेहत को लेकर चिंता हो सकती है, इसलिए उनकी देखभाल और जरूरी जांच को प्राथमिकता दें।

हिंदू धर्म में व्रत का मतलब सिर्फ भूखा रहना या खाना छोड़ना नहीं है। इसे शरीर, मन और विचारों को संयम में रखने का एक बेहद खास तरीका माना गया है। लेकिन, व्रत में सात्विक भोजन क्यों किया जाता है इसके बारे में कम लोग जानते होंगे। चलिए इस आर्टिकल में हम सात्विक भोजन का महत्व समझेंगे।

सात्विक भोजन ही क्यों?
एक कहावत है कि “जैसा खाए अन्न, वैसा होए मन।” सात्विक खाना बहुत ही शुद्ध, सादा और पचने में हल्का होता है। व्रत का मुख्य उद्देश्य भगवान की भक्ति, पूजा-पाठ और मंत्र जप में मन लगाना होता है। अगर हम ज्यादा तला-भुना, मसालेदार या भारी खाना खा लेंगे, तो शरीर में आलस आएगा और ध्यान भटकेगा। सात्विक आहार हमारी इंद्रियों को शांत रखता है और मन की चंचलता को कम करके एकाग्रता बढ़ाता है।

व्रत में क्या-क्या खा सकते हैं?
सेब, केला, अनार, पपीता और नारियल जैसे ताजे फलों का सबसे ज्यादा महत्व है। इसके साथ, एनर्जी के लिए मखाना और सूखे मेवे बेहतर ऑप्शन हैं।
दूध, दही और छाछ का सेवन किया जाता है।
साधारण अनाज की जगह कुट्टू का आटा, सिंघाड़े का आटा, साबूदाना, राजगीरा, आलू और शकरकंद से बने व्यंजन खाए जाते हैं।

व्रत में सेंधा नमक ही क्यों?
व्रत के दौरान सब्जियों और चाट में साधारण सफेद नमक का इस्तेमाल बिल्कुल नहीं किया जाता। इसकी जगह सेंधा नमक (Rock salt) खाया जाता है क्योंकि इसे प्राकृतिक और सबसे शुद्ध नमक माना जाता है, जो उपवास के नियमों के सही माना गया है।

किन चीजों से करें परहेज?
व्रत में गेहूं, चावल, दालें, चना और मटर जैसे रोजमर्रा के अनाज वर्जित होते हैं।
प्याज और लहसुन को ‘तामसिक’ माना जाता है, इसलिए इनसे पूरी तरह परहेज किया जाता है।
बहुत ज्यादा तेल-मसाले वाला खाना, अंडा, मांस और शराब भी व्रत की शुद्धता खत्म कर देते हैं।

हर व्रत की अपनी अलग परंपरा
व्रत के दौरान इस बात का ध्यान रखना जरूरी है कि हर व्रत के नियम एक जैसे नहीं होते हैं। नवरात्र, एकादशी और जन्माष्टमी के फलाहार में थोड़ा-बहुत अंतर हो सकता है। इसके अलावा, कुछ ऐसे व्रत भी हैं जो निर्जला रखे जाते हैं तो कुछ में दिन में एक बार फलाहार किया जाता है। व्रत में सात्विक भोजन सादगी, शुद्धता और ईश्वर के प्रति पूरा समर्पण रखने का प्रतीक माना जाता है।

जन्माष्टमी का पर्व भगवान श्रीकृष्ण के जन्मोत्सव के रूप में मनाया जाता है। इस दिन घरों और मंदिरों में लड्डू गोपाल का विशेष श्रृंगार किया जाता है। भक्त घर में स्‍थापित भगवान कृष्ण के बाल स्‍वरूप लड्डू गोपाल को छोटे बच्चे के रूप में सजाते हैं और उन्हें नए वस्त्र, आभूषण, मुकुट, मोरपंख और बांसुरी अर्पित करते हैं। माना जाता है कि जन्माष्टमी पर लड्डू गोपाल का श्रृंगार प्रेम और श्रद्धा के साथ करना चाहिए। आइए जानते हैं कि जन्माष्टमी पर बाल गोपाल का श्रृंगार किस तरह किया जा सकता है।

पीले रंग की पोशाक पहनाएं
इस दिन श्रीकृष्ण को पीतांबर धारण किए हुए स्वरूप में पूजना शुभ होता है। हालांकि, यह जरूरी नहीं है कि आप श्री कृष्‍ण को पीले रंग की ही पोशाक पहनाएं, मगर पीला रंग श्रीकृष्‍ण को अतिप्रिय है। इसलिए जन्माष्टमी पर लड्डू गोपाल को पीले, सुनहरे या हल्के पीले रंग की सुंदर पोशाक पहनाई जा सकती है। आप के बाल गोपाल जैसे भी आकार के हों, आप उनके लिए वैसे वस्‍त्र चुन सकते हैं।

मुकुट में जरूर लगाएं मोरपंख
लड्डू गोपाल के श्रृंगार में मुकुट का खास महत्व माना जाता है। जन्माष्टमी के अवसर पर उन्हें मोती, कुंदन या फूलों से सजा छोटा मुकुट पहनाएं। मुकुट में मोरपंख जरूर लगाएं। भगवान श्रीकृष्ण के स्वरूप में मोरपंख का विशेष स्थान माना जाता है, इसलिए इससे उनका श्रृंगार पूर्ण और मनमोहक लगता है।

आभूषणों से सजाएं कान्हा
बाल गोपाल को छोटे और हल्के आभूषण पहनाए जा सकते हैं। उनके लिए हार, कुंडल, कंगन, बाजूबंद और कमरबंद जैसे आभूषण चुने जा सकते हैं। पैरों में छोटी पायल पहनाने से उनका बाल स्वरूप बेहद सुंदर लगता है। हालांकि आभूषण हमेशा लड्डू गोपाल के आकार और उनके ड्रेस के कलर के अनुसार ही चुनें, ताकि उन्हें पहनाने में किसी तरह की परेशानी न हो और वो दिखने में भी सुंदर नजर आएं ।

तुलसी या वैजयंती माला पहनाएं
श्रृंगार पूरा करते समय लड्डू गोपाल को तुलसी की माला पहनाना न भूलें । आप चाहें तो भगवान को वैजयंती माला भी अर्पित कर सकते हैं। भगवान श्रीकृष्ण की पूजा में तुलसी का विशेष महत्व है। इसलिए जन्माष्टमी के दिन उनकी पूजा और श्रृंगार में तुलसी दल या तुलसी की माला शामिल जरूर करें।

माथे पर लगाएं चंदन का तिलक
लड्डू गोपाल के माथे पर चंदन, अष्टगंध या केसर से तिलक लगाएं। तिलक लगाते समय श्रद्धा और भक्ति का भाव रखना सबसे महत्वपूर्ण है। इसके साथ ही आप उनके स्वरूप के अनुसार छोटा सा रोली या अक्षत भी लगा सकते हैं।

हाथ में सजाएं छोटी बांसुरी
भगवान श्रीकृष्ण की पहचान उनकी बांसुरी से भी होती है। इसलिए जन्माष्टमी पर लड्डू गोपाल के हाथ में छोटी और सुंदर बांसुरी सजाएं। बांसुरी को उनके हाथ या कमर के पास भी लगाया जा सकता है। इससे बाल गोपाल का कृष्ण स्वरूप और अधिक आकर्षक दिखाई देता है।

श्रृंगार के बाद लगाएं इत्र
लड्डू गोपाल का श्रृंगार पूरा करने के बाद हल्की सुगंध वाला इत्र अर्पित किया जा सकता है। ध्यान रखें कि इत्र बहुत तेज न हो और उसे सीधे भगवान की प्रतिमा पर अधिक मात्रा में न लगाएं। पूजा में इस्तेमाल होने वाली सामग्री शुद्ध और साफ होनी चाहिए।